なぜ炭酸水ダイエットなの?
炭酸水ダイエットの特徴の一つは、炭酸水に含まれる炭酸により発生される炭酸ガスが胃を膨らませ、空腹感を抑えるお手伝いをすることです。
更に、炭酸水は血行を促進し、疲労回復や整腸作用に関する報告があり、消化促進や便秘予防の効果も期待されています。
また、一般的な水ダイエットと同様、十分な水を飲むことにより体内水分の代謝を促し、体内環境を正常に保ち(ホメオスタシス)、健康的なカロリー消費を促します。
炭酸水ダイエットは、毎日欠かすことのできない水分補給の中身に焦点をあて、カラダにとって不自然な健康食品などに頼ることなく、無理の無い自然なダイエットを実現させるものです。
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